焦虑症的治疗方法有哪些?生活压力越来越大，焦虑症患者越来越多。医生指出焦虑不只停留于内心活动，表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。长期的焦虑，能使人面容憔悴。甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。那么长期焦虑症怎么治疗呢，有哪些治疗方法?

　　成都棕南医院精神科医生介绍长期焦虑症的治疗：

　　1.首先对该疾病有一个正确的认识，消除对该病的神秘感和恐惧感，从而树立战胜疾病的信心。这是战胜焦虑症的一个基本前提，希望所有的患者都能明白。

　　2. 药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗，如果与上述方法联合使用，常可以控制症状、缩短疗程。在临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑。但是药物大多有较强的毒副作用和成瘾性，需要在医师的指导下使用，不得滥服。此外还可以针对不同系统突出症状加用一些其他药物。

　　3.积极寻求家人和朋友在心理、生活上的关怀和帮助，这样也有助于满足自己正当的心理需求，维护静逸的心境。所以家人一定要为患者创造良好的生活环境，保证患者不受到刺激。

　　4.催眠疗法。通过该体系可以分析产生焦虑的原因，并且能够改善焦虑、恐惧的情绪及躯体症状。但是，该体系一定要在适当的场所，由专门人员来施行。催眠疗法的治疗时间稍长，费用也相对较高。

　　成都棕南医院精神科医生说：以上几种方法只能对轻度焦虑症患者有帮助。长期焦虑症患者一定要到正规医院，寻求专业治疗，明确病因，并在医生的指导下选择最佳的治疗方式，积极配合治疗，这样不仅能缩短治疗时间，还能节省费用。